Promenader

Stackars Elit har varit magsjuk sedan i fredags men börjar nu pigga på sig igen. Eftersom hon har varit sjuk har det bara blivit kortrundor på promenadfronten, men idag kunde vi äntligen ge oss ut på en lite vettigare runda. Visserligen bara 45 minuter, men det är bättre än dagarna som har varit. Har tänkt lite på det här med promenader på sistone. Vi lägger så olika värde i t ex uttrycket långpromenad, kort promenad m.m. När jag gör utredningar vid konsultationer får man därför alltid fråga lite mer om exakt hur långt/länge en ”kort promenad” egentligen är. För vissa är en kort promenad en timma, medan det för andra är 5 minuter, vilket kan göra väldigt stor skillnad i hur man har tänkt lägga upp en träningsplan för hunden.

För min del så räknar jag oftast promenaderna i tid eftersom jag sällan har koll på hur långt jag går och även om jag har gått en kortare runda men på längre tid så kan det hända att hundarna likväl har motionerats lika mycket för det (eftersom de oftast är lösa). Funderar lite på hur det ligger till med de olika begreppen för min egen del och har kommit fram till att jag nog har ungefär följande indelningar:

  • Kort promenad: upp till 30 minuter
  • Promenad: 30-60 minuter (eller kanske 30-90 minuter)
  • Långpromenad: 1-2 timmar (eller kanske 1,5-2 timmar)
  • Lång långpromenad: Över två timmar

Det varierar väldigt mycket hur mycket jag egentligen är ute och går och det har att göra hur mycket jag gör med hundarna i övrigt, men jag tycker ändå att promenaderna är en viktig del för mig och mina hundar. Ska jag t ex iväg på ordentlig träning kanske det bara blir en promenad istället för långpromenad. På hösten brukar dock träningen dala lite och promenaderna öka istället. Då blir det ofta promenader på 3-4 timmar (ofta i samband med svampletning). Är jag sjuk får de snällt nöja sig med rastning på tomten och korta promenader.