Promenader

Stackars Elit har varit magsjuk sedan i fredags men börjar nu pigga på sig igen. Eftersom hon har varit sjuk har det bara blivit kortrundor på promenadfronten, men idag kunde vi äntligen ge oss ut på en lite vettigare runda. Visserligen bara 45 minuter, men det är bättre än dagarna som har varit. Har tänkt lite på det här med promenader på sistone. Vi lägger så olika värde i t ex uttrycket långpromenad, kort promenad m.m. När jag gör utredningar vid konsultationer får man därför alltid fråga lite mer om exakt hur långt/länge en ”kort promenad” egentligen är. För vissa är en kort promenad en timma, medan det för andra är 5 minuter, vilket kan göra väldigt stor skillnad i hur man har tänkt lägga upp en träningsplan för hunden.

För min del så räknar jag oftast promenaderna i tid eftersom jag sällan har koll på hur långt jag går och även om jag har gått en kortare runda men på längre tid så kan det hända att hundarna likväl har motionerats lika mycket för det (eftersom de oftast är lösa). Funderar lite på hur det ligger till med de olika begreppen för min egen del och har kommit fram till att jag nog har ungefär följande indelningar:

  • Kort promenad: upp till 30 minuter
  • Promenad: 30-60 minuter (eller kanske 30-90 minuter)
  • Långpromenad: 1-2 timmar (eller kanske 1,5-2 timmar)
  • Lång långpromenad: Över två timmar

Det varierar väldigt mycket hur mycket jag egentligen är ute och går och det har att göra hur mycket jag gör med hundarna i övrigt, men jag tycker ändå att promenaderna är en viktig del för mig och mina hundar. Ska jag t ex iväg på ordentlig träning kanske det bara blir en promenad istället för långpromenad. På hösten brukar dock träningen dala lite och promenaderna öka istället. Då blir det ofta promenader på 3-4 timmar (ofta i samband med svampletning). Är jag sjuk får de snällt nöja sig med rastning på tomten och korta promenader.

5 reaktioner på ”Promenader

  1. Jeg tenker;

    Kort tur: opp till 30 minutter
    tur: 30min til 2-3 timer
    Langtur: over 3 timer

    i ren tid, men jeg deler også opp litt etter lengde og ”uvanlighet”. Hvis jeg for eksempel går rundt i en stor park med hundene i langline i over 2 timer, er det fremdeles bare en tur, men om jeg går en mer bestemt rute i skogen med hundene i langlinen som varer i over 2 timer, er det mer en langtur. Går litt etter hvor mye tur *jeg* går også, tror jeg:p
    Forøvrigt har jeg også ”dotur” som liksom bare er en siste 5 minutters i bånd fram og tilbake utenfor rett før leggetid eller lignende:) (For oss som ikke har inngjerdet hage/skog…;) )

    Min mor derimot regner å slippe hunden i hagen i 10 minutter for kort tur, 10 minutter for en tur og 30 minutter for en langtur. Så det er veldig forskjell! Dette hadde vært moro å ha en slags poll på hihi

  2. För mig en är en kort promenad 15-30 min, promenad 30-60 (lite drygt) och långpromenad allt efter det. Men sen lägger jag in längden en del också. Vår standardrunda på 6 km blir liksom inte en långpromenad bara för att Sam går själv en bit och vi därmed är ute dubbla tiden. Fast det är klart, Mella hinner ju springa väldigt mycket fram och tillbaka under den tiden… 😉

  3. jag har nog samma begrepp som du när det gäller promenaderna, fast en lång långpromenad säger jag nog inte.. haha.. en långpromenad kan vara 1h – 3-4 h.. som sagt väldigt olika..

    men för mig är det också väldigt olika hur mkt jag kan gå.. idag tex när jag är så yr i huvudet så jag inte kan gå så bra, så har Rusa bara fått korta promenader (och rastning utanför oss).. annars brukar jag i allafall gå flera korta promenader och en längre (ofta typ 60-90 min) varje dag.. men som sagt, det kan variera.. på våren, sommaren och hösten blir promenaderna ofta längre… fast tiden räcker inte alltid till, så tränar man i 3 timmar på klubben så blir det kanske inga långa promenader då…

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s