Canicross

I måndags klarade jag för första gången i mitt liv av att jogga 5 km. Idag lyckades jag igen och jag var dessutom ca 2,5 minut snabbare. Yey! Mitt mål på den här rundan är att orka springa (eh… springa är nog fel ord i och för sig) två varv runt elljusspåret i Vårgårda. De där backarna tar i dagsläget halvt knäcken på mig, så än så länge joggar jag ett varv och sedan tar jag en sväng in till Vårgårda och tillbaka för att få ihop mina 5 km. Men någon dag snart ska jag börja jobba på att ta mig två varv runt. Jag kommer till en början inte orka så långt då, men det bör ju bli bättre med lite träning. Mina benmuskler är inte så mycket att skryta med så när jag kommer till backarna tar det liksom stopp för mig. Men så fort jag har tagit mig upp för de flesta backarna går det numera rätt bra egentligen. Idag insåg jag att det egentligen nog mest sitter i huvudet. Jag borde kunna jogga en bra bit mer än 5 km också, men det är skallen som sätter stopp för det, precis som det har varit skallen som har satt stopp för mig tidigare vid 1 km, 2 km , 3 km och 4 km. Jag tror egentligen att den psykiska biten påverkar mer än den fysiska biten. Så jag jobbar på bägge för att bli bättre och orka mer.

Idag satte jag även på expanderlinan på tjejerna för att börja jobba lite mer inför canicross som jag är lite nyfiken på. Jag har dock inget midjebälte än, så jag knöt fast linan i byxorna istället. Det funkade det med 😉 Ska väl få till att köpa ett bälte också men jag velar lite mellan ett baggenbälte med remmar så att det inte glider upp och ett Non stop. Har ni några erfarenheter från de olika bältena så får ni gärna berätta lite.

Jag är väldigt nöjd med tjejerna på den här rundan. De höll sig fint framför mig hela tiden, oavsett om vi fick möte, sprang förbi gående eller blev utskällda av hundar på andra sidan ett staket som vi sprang utmed. Klart i arbetsmode hela tiden. Kul! Elit har till och med börjat dra litegrann emellanåt, hon hade inte ens så där löjligt slak lina någon gång idag. Det hade förvånansvärt nog Vinna idag dock. När vi passerade bilen för att jogga drygt 2 km till, tyckte hon att jag var hellöjlig och slutade jobba fram tills dess att vi vände, då satte hon fart igen den sista dryga kilometern. Då drog hon dessutom ordentligt nästan hela vägen till bilen.  Haha, tokfian.

I backarna tittar de ibland på mig och det känns nästan som att de suckar åt mig. Jag är sååå långsam och de tycker väl knappt att vi har styrfart. Ja, ja, ja, jag försöker ju. Men så planar det ut, eller så går det nedför igen och då ökar vi takten till ett tempo som de är lite mer nöjda med. De hade nog önskat att matte var lite snabbare, men jag jobbar på det. Trots min saktfärdighet verkar de tycka att det är roligt i alla fall.

Jag börjar fundera på om man kanske skulle kunna ställa upp i någon tävling i år, men det verkar inte finnas så många? Vet att det är en del grejer som ska fixas innan dess dessutom med grönt kort och licens osv… men kanske framförallt en bättre kondition och mer styrka 😉 Jag ska nog i alla fall vara med på Hundlöpet med Vinna i maj. Inte riktigt samma sak, men i princip. Hmm… inte för att man egentligen behöver tävla i allt man, gör men jag kan ju inte riktigt komma ifrån att jag är en tävlingsmänniska ut i fingerspetsarna 😉

Lydnadsträning… och uppstart av agility

Efter ridhusträningen kände man sig ungefär så som Elit såg ut på den här bilden

Den senaste tiden har jag vänt på dygnet helt fel och jag verkar ha jättesvårt att vända tillbaka det. Min mest kreativa stund på dygnet, när jag har  som mest inspiration och kommer på idéer verkar numera vara mellan kl 2 och kl 3 på natten. Inte bra…

Så det var lite segt att släpa sig upp ur sängen lite tidigare än jag gjort på sistone, för att åka iväg till Stormvallen för lite lydnadsträning tillsammans med mina föräldrar och Anki. Jag blev så klart lite sen, men det blev nog bra ändå för då fick mamma jobba lite på att få Kiwi att hålla ihop sig i lydnaden trots att jag kom instövlandes i ridhuset mitt under deras fria följ. Svåååårt, säger Kiwi, men de fick till det.

Idag kördes alla en och en. Mamma började med Kiwi, sedan körde vi gruppmoment, därefter var det Ankis och Vildas tur och sedan min och Elits tur och sedan körde jag lite med Vinna.

Gruppmomenten gick bra Jag har verkligen slarvat med detta på sistone så det var roligt att se att det ändå funkade så fint. Sittande i grupp körde jag för första gången med 2 minuter och dold förare och hon satt finfint hela tiden. Yey! Platsliggningen gick också väldigt bra. Bra ned med hakan i marken direkt vid nedläggningen och hon inväntade fint mitt kommando utan tendens att vilja lägga sig på någon annans kommando. Därefter låg hon sina 4 minuter bra med hakan i marken hela tiden. Hade gjort ett litet nosande i marken, men slutade snabbt. Hon låg kvar fint med hakan i marken när jag ställde mig bakom henne. Lyfte huvudet när jag hade ställt mig bredvid henne, men lade ned det direkt när jag påminde henne. Mycket bra uppsitt på mitt kommando, återigen utan tendens att vilja sätta sig på annans kommando och dessutom utan att ens lyfta huvudet på annans kommando och sedan bra tryck upp i sättandet när det var dags. Nöjd!

Med Elit körde jag sedan i följande ordning:

Rutan
Här belönade jag först ett konskick, sedan skickade jag henne till kon + ruta och belönade ställandet i rutan med kastad leksak till henne. Vi har inte kört så mycket med kommendering, så det var bra att vi fick det idag. Fint konskick och sedan ett mycket bra rutskick med hög fart till rutan och ett bra ställande i mitten av rutan. Supernöjd! Hon hade dessutom inte sett rutan innan då den stod utställd när vi kom in på planen och jag inte gick i närheten av den innan.

Apportering med dirigering
Det här var första gången någonsin som jag körde med att någon lade ut apporterna åt mig, därför förenklade jag något genom att man inte lade ut en mittenapport. Jag valde ändå att göra ett konskick först för att se om hon skulle förstå att hon skulle till konen först, utan att gå direkt till apporterna. Det gjorde hon jättefint och med bra fart, så det belönade jag. Körde två konskick med belöningar innan jag testade att skicka henne till apporterna. Jag är väldigt nöjd med hur hon jobbade. När hon skulle till höger apport sprang hon först mot en kon som stod rakt åt höger från konen, men kom på sig själv att det nog inte var riktigt rätt och stannade innan hon kom dit. Jag testade då att dirigera om henne därifrån till apporten och det gick suveränt! Hon sprang direkt till apporten och tog den på min dirigering. Ett litet snett sättande när hon kom in, och det är något jag har noterat att vi får jobba lite på sedan då det har hänt några gånger. Vänster apport gick jättefint, trots att den syntes dåligt. Där belönade jag farten in. Jag är särskilt nöjd med att hon gjorde det hela bra när Anki kom in i ridhuset rakt framifrån under tiden pappa lade ut apporterna. Hon kikade lite på Anki när pappa lade ut apporterna, men gjorde, trots det, momentet väldigt bra ändå. Kanonbra sörningsträning och bra att det gick så bra trots att hon inte är så säker i momentet än.

Inkallande med ställande och läggande
Bra fart och ganska bra ställande. Belönade henne efter ställandet med en externbelöning. Lyckades dessutom ställa henne relativt bra i förhållande till konen. Nöjd!

Zätat
Det här gick inte så bra. Vi har tränat mycket på ställandet på sistone så det var vad hon bjöd på först. Hon gick dessutom lite på ”tävlingsledarens” kommando så det får jag jobba mer på. Vi fick lite strul med både sättande och läggande idag. när hon gjorde rätt gjorde hon det dock rätt bra. Skiftena är ganska bra men vi behöver jobba lite mer på signalkontrollen. Behöver jobba mer på stadgan också, framförallt i ställandet, för att jag ska känna mig säkrare.

Fritt följ
Här blev jag körd av Anki, vilket var lite bra att testa då vi inte har tränat så mycket ihop med henne och aldrig har blivit körda av henne. Men det var inga konstigheter alls för Elit, så egentligen spelade det kanske inte så stor roll. I huvudsak är jag nöjd med fria följet också. Hon fnös lite för mycket och hon växlade lite i position, men inte alls så farligt som hon har gjort tidigare. Hon hade ett snett sättande i vändningar på stället också där jag gav henne sämre förutsättningar i helt om halt för att göra det bra för henne. Stannar jag för snabbt sätter hon sig med rumpan lite snett in mot mig och det är inget jag tänker träna på i dagsläget utan helt enkelt bara se till att göra vändningen som jag ska istället, så sätter hon sig rakt. Vi testade för första gången på att göra stegförflyttningar i tre steg åt sidorna. Det har vi inte gjort tidigare, men det gick väldigt bra tycker jag.

Fjärren
Jag gjorde fjärren litegrann också på nära håll utan att bli körd. Det är fortfarande lite för mycket variation i ställandet från ligg för min smak, men det blir bättre. Väldigt bra uppsitt och stå från sitt.

Vinna fick sedan göra lite också. Vi började med fria följet, som i huvudsak gick rätt så bra. Hon blev lite för taggad efter att ha fått springa till pipgrisen ett par gånger som externbelöning under fria följet så där behöver jag jobba lite på balansen och att hon ska kunna samla ihop sig bättre i fotgåendet även när hon har laddat upp ordentligt.

Sedan körde vi konskick. Dessa hopplösa konskick som vi får slita lite med. Momentet har helt klart blivit säkrare och hon har numera i princip alltid bra och säker fart ut till konen, även på första skicket. MEN de där låsningarna som jag nämnde i ett tidigare inlägg här… Där har vi att göra kan jag säga. Har hon fått för sig att det är en viss kon som gäller är det nästintill omöjligt att få henne ut till rätt kon och hon blir lätt låg när det blir fel i det läget. Vi fick dock jobbat igenom det rätt bra idag trots en riktigt ordentligt låsning till den andra konen jag skickade henne till. Där fick vi jobba länge med att försöka få ut henne till rätt kon. I slutet stod jag bara en halvmeter från konen och hon tyckte ändå att det var lite svårt. Men när hon väl förstod att det var okej att gå till den konen så lossnade det ordentligt. Hon låste sig sedan på en kon till, men där gick det mycket snabbare att få henne att ta rätt, förmodligen en del pga att jag hjälpte henne bättre snabbare, vilket jag tror är viktigt för henne. Jag gick runt och skickade henne på en massa olika koner från olika riktningar och mot slutet gick det riktigt bra. Speciellt sista skicket är jag riktigt nöjd med. Där började hon låsa sig mot en kon snett till vänster om oss, men när jag tog ett steg fram och satte upp henne på nytt släppte hon den konen och sprang sedan dessutom till rätt kon. Yey! Hon har nämligen till och med kunnat springa snett bakåt till en kon som hon har låst sig på tidigare och nu stod den ändå fortfarande kvar snett framför oss till vänster och hon klarade av att springa förbi den åt rätt riktning. Bara att fortsätta jobba på detta så ska det nog bli bra så småningom.

Jag avslutade med ett inkallande med ställande där jag körde hela momentet med henne. Efter ingången fick hon springa till sin externbelöning. Det här gjorde hon väldigt bra, så det momentet var jag supernöjd med idag.

Elit fick sedan avsluta träningen med att bryta sin drygt en månad långa agilityvila. Ja, innan vilan hade hon inte kört så mycket agility heller på ett tag i och för sig mer än tävlingen i Tångahallen, men nu har vi haft ett helt uppehåll utan minsta avbrott. Vi mjukstartade agilityträningen igen med lite slalomträning. Först jobbade jag på lite ingångar, vilket hon gjorde fantastiskt bra både från kl 1 och kl 11 och trots att jag började springa mot slutet innan hon hade kommit till ingången. Jag testade även en gång att stå kvar före slalomen medan hon körde den själv, dock mot en externbelöning. Det gjorde hon bättre än hon någonsin tidigare har gjort det. Så det blev en riktigt bra uppstart av agilityträningen tycker jag.

Så allt som allt är jag väldigt nöjd med dagens träning med bägge hundarna. Vi har lite att jobba vidare på, men det tar sig och en elitstart med Elit börjar inte kännas alltför långt borta. Kul!

God Jul & Gott Nytt År!

Jag skickar ju inte julkort på post så här kommer årets digitala julkort:

Låsningar

I tisdags och onsdags tränade jag en del lydnad med aussiebrudarna. Vinna hade lite svårt under passen. Hon hamnade lätt i låsningar där hon bara inte lyckades lösa det hela utan mycket träning. I tisdags tyckte hon att det var hur svårt som helst att springa till rutan när det fanns apporter en bit ifrån på vägen till rutan. Hon hade även svårt med något konskick när det fanns annat hon tyckte att man skulle ta istället.

Så i onsdags lade jag upp ett träningspass för att jobba igenom detta ordentligt. Jag började med att göra något konskick med en annan kon en bit ut till vänster ifrån oss. Den konen sög Vinna till sig som en magnet och det krävdes mycket för att få henne till rätt kon.

Så jag byggde upp en ”konbana” för att börja jobba på problemet. Jättesvårt tyckte Vinna som låste sig lite här och var, men det blev stadigt bättre och bättre. Jag vill att hon ska titta rakt fram när jag sätter upp henne inför konen och springa rakt fram från mig. Jag märkte att hon istället sitter och liksom scannar av området runt om istället, vilket jag har lagt märke till ett tag men inte tänkt så mycket på. Dumt!

 

Först satte jag upp konerna på en rad och började skicka henne först till den längst till vänster, sedan ställde vi upp och skickade till den näst längst till vänster osv. Det här gick relativt bra.

Därefter satte jag konerna i ett zick-zack-mönster (se bild 2) och skickade henne till konerna i tur och ordning. Då blev det lite svårare. Någon låsning på den näst längst till höger som vi fick jobba på men det gick ändå hyfsat i det stora hela.

 

Det hon tyckte var svårast var när jag körde konskicken som i en solfjäder (se bild 3)

Skicken varierades lite och såg inte alltid ut som på bilderna. Jag kunde både försvåra och förenkla.

Det här är helt klart något jag behöver jobba på mer med Vinna. Elit klarade det här rätt så bra. Hon gjorde fel någon/ett par gånger, men rättade snabbt till sig och gjorde rätt. Jag ska däremot tänka på att köra sådana här pass med henne ibland för att hon inte ska hamna i Vinnas sits där hon låser sig på fel grej. Nu är hon inte riktigt som Vinna i det läget i och för sig, men jag kan mycket väl tänka mig att man kan hamna i liknande sits om jag inte förebygger.

Så allt som allt är jag nöjd med den träningen. Jag ska bara tänka på att lätta upp träningen lite snabbare med Vinna under en period så att hon inte ser ut som ”sju svåra år” när det blir fel. Hon blir låg lite för lätt i det läget och det är ju viktigt att vi har roligt tillsammans även när vi tränar på svåra saker.

Taggad inför det nya året

Bild från september

När jag vaknade idag kände jag som vanligt mig dödstrött och som om jag aldrig skulle orka mig upp ur sängen. Det är märkligt hur pigg man kan känna sig när man går och lägger sig och hur trött man kan känna sig när man vaknar. Det är nästan så att man ångrar att man gick och lade sig. Efter en stund började jag emellertid kvickna till och jag började känna mig riktigt träningssugen och sugen på att hitta på något kul… tills jag tittade ut genom fönstret och såg det småtrista, regngrå vädret utanför. Det såg inte särskilt inbjudande ut och all min tidigare motivation rann av mig. Bara så där.

MEN jag mår bättre och har mer energi än jag haft de senaste åren, vilket har gjort mig lite mer pepp, sugen och med mer hopp och tro på framtiden. Mitt bland detta börjar jag hitta mig själv i hundträningen igen och jag är riktigt sugen på att satsa och komma tillbaka till forna glansdagar.

Just nu har mina hundar agilityvila, så fokuset ligger för tillfället på lydnaden och där är jag riktigt sugen på att satsa ordentligt med Elit och under våren ska det även bli ett par elittävlingar med Vinna hade jag tänkt. Vill jag komma någonstans vill det till att inte ligga på latsidan bara för att vädret är lite trist. Bara att tvinga ut sig själv alltså, även om man hellre ville hålla sig inne och bara mysa. Aussietjejerna tycker ju dessutom att det är fantastiskt kul med träning vad jag än tycker om vädret.

Jag gick ifrån min plan lite och testade att köra apportering med dirigering utomhus redan idag med Elit, dock utan mittenapporten. Jäklar vad glad jag blev när det gick så där riktigt fint. Hennes fina gripanden börjar dessutom komma tillbaka. Första skicket hade vi dock lite problem med att hon inte såg konen, utan ville springa direkt till högerapporten, men det gick ganska snabbt att få till när hon väl såg konen. Efter det hade vi 100% lyckanden på hela momentet. Yey!

Därefter testade jag att direkt göra ett rutskick, men oj vad svårt hon hade att växla från apporteringen till rutskicket efter konen. Men även det löste vi bra och i slutet testade jag att göra en apportering med dirigering, belöna, elitrutan, belöna efter läggandet i rutan, apportering med dirigering igen (denna gången andra apporten). Klockrent och jag är så jäkla nöjd!

Jag funderade igenom det här med förberedande signaler lite. Till apportering med dirigering har jag lagt på en förberedande signal till Vinna (vilket verkar ha hjälpt henne en del). Ett slags blåsande hyperventilerande läte när vi går fram till utgångsplatsen. För någon vecka sedan började jag lägga på det till Elit också. Jag testade nu även att lägga på en annan förberedande signal till rutan för dem. ”Köra” eller ”Schhhh” säger jag nu när innan vi ställer upp inför det momentet. Jag tror att det skulle kunna hjälpa Elit att få bättre förståelse för vilket moment som komma ska (eftersom jag så sällan tränar med förberedande signalen att någon lägger ut apporter åt mig) och för Vinna hjälper det henne att komma i rätt sinnesstämning. Kanske att jag överarbetar, vi får se om jag väljer att fortsätta med det här eller inte. Med mer säkerhet i momenten lär jag väl inte behöva de signalerna heller, men jag ska nog köra på dem under en liten period i alla fall.

Vinna har  lite problem med det första konskicket på apporteringen när jag kör hemma hos mig. Vi löser det dock snabbare och snabbare och det har börjat bli bättre på andra platser. Hon springer ut mot konen och någon meter före konen blir hon osäker och börjar yra runt lite där framme och ser allmänt förvirrad ut. Det har dock blivit betydligt bättre när jag är noggrann med den förberedande hjälpen, så vi ska nog få ordning på det här också. Idag var det bara allra första gången, sedan gjorde hon det klockrent. Till rutans konskick gjorde hon det bra redan första gången.

Hopp apport gick finfint med bägge hundarna. Vinna skulle gärna kunna ha lite bättre gripande och fart och kan ha en tendens till ljud ibland. Elit gjorde ett helt fantastiskt fritt följ idag där allt liksom bara stämde hela tiden. Hon kan ha en tendens att växla position och att bli lite luftig i någon sväng. Vi har dock jobbat en del på det och jag har jobbat lite mer med mig själv också så att jag rör mig på ett sätt som underlättar för henne. Och idag satt allting så himla bra. Jösses vad lycklig jag kände mig efter det passet. Positionen var nästintill perfekt hela tiden och jag lyckades själv få till ett väldigt bra och avslappnat kroppsspråk och jag gjorde vad jag skulle i svängarna. Nöjd!

Vinna gick också väldigt fint i fotgåendet idag. Hon börjar få upp bakdelskontrollen mer och mer och våra vänstersvängar börjar kännas riktigt bra. Jag passade på att träna lite sättanden på ett ställe på planen där det var väldigt blött. Att slå ner rumpan i helt om halt i en vattenpöl tyckte hon var extremt onödigt och det krävdes många repetitioner innan vi fick till det någorlunda. Men förutom det hade vi en väldigt fin känsla idag.

Kort och gott så är jag VÄLDIGT glad över att jag tvingade ut mig själv på träningen idag. När vi var vädret fortfarande lika grå, kall och trist, men i mitt sinne lyste solen och det värmde.

Hemma, inomhus har jag jobbat lite mer med fjärren och pyttelite med inkallande med ställande och läggande. I fjärren jobbade jag först enbart med handtecken, sedan enbart verbalt och därefter med både handtecken och verbala kommandon. Väldigt bra förflyttningar med bra tryck i dem! Kanske att det börjar lossna lite?

Ååååhh, jag är så peppad inför kommande års tävlingar med Elit! Det ska bli så roligt att se vår utveckling inom lydnaden, eller rättare sagt så ÄR det så roligt att se vår utveckling inom lydnaden och det ska bli så roligt att se hur långt vi kan nå.